Begleitung für Gesundheit und Wohlbefinden
Intensive Vinyasa Yoga Lehrerin
Yin Yoga Lehrerin
Orthopädische Yogatherapie
Yoga 60+
Painfree Fascia® Instructor
Yoga Medicine® Yoga for Athlets
Meditation
Sprialdynamik® Fachkraft
Mein Weg zum Yoga begann 1999 mit dem "komm doch mal mit, vielleicht ist das was für dich" meiner Mutter. Und so fand ich mich auf einer Matte wieder, atmete und bewegte mich - recht minimal - im Fluss meiner Atmung.
Woche für Woche war dies die Konstante in meinem Leben. Ich spürte eine Veränderung in mir. Es passierte etwas. Nur durch diese regelmäßige Praxis. Ich war fasziniert. Neugierig auf mehr. Was ist dieses Y O G A?
Seitdem ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.
Ich praktizierte mich durch verschiedene Yogastile: das klassische Hatha Yoga, Jivamukti Yoga, Power Yoga, Intensive Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga.
Das Bedürfnis noch mehr zu erfahren - tiefer einzutauchen - wuchs in mir.
Nach der Teilnahmen an zahlreichen Workshops, Retreats und Immersions entschied ich mich 2009 zu einer Intensive Vinyasa Yoga Ausbildung (240 Stunden).
Die Ursprünge des Intensive Yoga liegen im Ashtanga Yoga und Power Yoga. Es ist eine zugleich kraftvolle und weiche Praxis, in der die Bewegungen miteinander verbunden werden, so dass ein Gefühl des Fließens - Vinyasa - entsteht. Der Atem ist hierbei die Konstante im Bewegungsfluss der Asanas.
Ich praktizierte weiter. Fing an zu unterrichten. Ich wollte diese wunderbare Erfahrung Yoga - diesen Zustand des YOGA - an andere weitergeben. Mein Wissen in Richtung Anatomie und Ausrichtung im Yoga intensivieren und erweitern.
Nach diversen Weiterbildungen mit Fokus auf Anatomie, Ausrichtung (Alignment), Pranayama, Yogaphilosophie, sowie im Bereich Faszien folgten weitere Ausbildungen:
2016 die Ausbildungen der orthopädischen Yogatherapie (116 Stunden) bei Lilla Wuttich und zum Painfree Fascia® Instructor bei Painfree Fascia® (40 Stunden).
2017 Ausbildung und Abschluss Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic / Lilla Wuttich i.A. Spiraldynamikinstitut Schweiz (60 Stunden)-
sowie Yin Yoga Ausbildung bei Wolfgang Riedl (30 Stunden).
2018 Advanded Yin Yoga Ausbildung bei Wolfgang Riedl (30 Stunden).
2019 Ausbildungsmodul Yoga 60+ / Spirit Yoga Berlin (18 Stunden).
Yin Yoga Aufbauausbildung advanced / Wolfgang Riedl + Katrin Knauth (40 Stunden).
2020 Yogaphilosophie mit Anna Trökes (20 Stunden).
2021 (in Ausbildung) nervous system und restorative yoga / Yoga Medicine® (55 Stunden) und Yin Yoga und Meditation / Yoga Medicine (55 Stunden)
2024 Yoga for Athlets / Yoga Medicine®
2025 Spiraldynamik® | Neurodynamik - 3D Beweglichkeit des Nervensystems
Diese Ausbildungen haben meine Praxis revolutioniert und mich in meinem Weg bestätigt. Ich verbinde in meinem Unterricht alles miteinander. Quasi das "best of ".
Jeder menschliche Körper ist individuell, geformt durch das Leben. Ziel ist es diese individuellen körperlichen Ressourcen zu mobilisieren und zu fördern.
Es ist wunderbar, was mit Atmung, dem Einfluss der verschiedenen Stilrichtungen, präziser Ausrichtung und Integration des gesamten Körpers in der Yogapraxis an innerer Freiheit gewonnen werden kann.
Umso mehr freue ich mich, diese Freude und Veränderung bei meinen Schülern beobachten zu dürfen. Dies gibt mir immer wieder Inspiration und bestätigt meine Liebe zum Yoga und zur Körperarbeit.
Durch meine Praxis und Ausbildungen im Bereich Yin Yoga habe ich hierzu eine tiefe zweite Yogaleidenschaft zusätzlich zum kraftvollen Vinyasa Yoga gefunden. Manchmal denke ich, dass Yin Yoga hat mich gefunden.
Beide Stilrichtungen symbolisieren für mich perfekt das Prinzip von Yin und Yang. Sie ergänzent sich, nähren sich und können Miteinander existieren. In jedem Yin ist Yang zu finden, so wie in jedem Yang Yin zu finden ist.
Diese Leidenschaft möchte ich gerne weitergeben und an meine Teilnehmer tranportieren. The world needs more YIN!
Ich bin Lehrende und bleibe immer Lernende.
Nuschi Kelm
Individuelle Begleitung für Yoga, Gesundheit und Wohlbefinden
Mein Portfolio
Finden Sie einen nachhaltigen Zugang zu Ihrem Körper und Geist. Durch gezielte Übungen steigern wir behutsam Ihre Kraft und Fitness, stärken Ihre inneren Ressourcen und fördern ein tiefes, emotionales Gleichgewicht. Mein Angebot im Überblick:
Spiraldynamik® – Ganzheitliche Körperarbeit für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Die Spiraldynamik® ist eine innovative Methode der Körperarbeit, die auf den natürlichen Bewegungsabläufen des menschlichen Körpers basiert.
Yoga Personal Training: 100 % Fokus auf deine Ziele
Yoga Personal Training ist die exklusivste Form der Praxis – eine eins-zu-eins Betreuung, die exakt auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ob du Anfänger bist oder deine langjährige Praxis vertiefen möchtest: Hier stehst du im Mittelpunkt.
Yoga in der Gruppe: Gemeinsam zu Kraft und Balance
In meinen Gruppenkursen verbinde ich fließende Dynamik mit anatomischer Präzision und ruhigen Asanas. Erlebe eine Praxis, die den Körper stärkt, den Geist beruhigt und die Energie wieder spürbar macht.
Yogaretreats: Deine Auszeit für Körper, Seele + Geist.
Ein Retreat ist die Einladung, den Alltag hinter sich zu lassen und tief in die eigene Praxis einzutauchen. Fernab von Terminen schaffen wir einen Raum für echte Regeneration, Kraft und Inspiration.
Eine Pause vom Außen - eine Einladung zum Innen.
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. Mein Firmenyoga-Programm bietet eine effektive Auszeit vom Büroalltag, die Verspannungen löst, Stress reduziert und den Teamgeist stärkt.
Yoga-Workshops: Tauche tiefer in deine Praxis ein
Meine Workshops bieten den Raum, über die reguläre Kursstunde hinaus tiefer in spezifische Themen einzutauchen. Mit viel Zeit für Details verbinden wir Theorie und Praxis für nachhaltige Aha-Momente auf der Matte.